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Gesund und fit in jedem Alter

Gesundheit und Wohlbefinden sind in jedem Alter die wichtigsten Grundlagen, um das Leben unbeschwert genießen zu können. Frei nach dem Motto: „Man ist so jung, wie man sich fühlt.“, bieten wir in unserem umfangreichen Kursangebot für die Bedürfnisse jeder Altersgruppe die passenden Kurse und Übungen an. So trainieren bei uns auch viele ältere Menschen, die ihren Körper in Schwung halten möchten, um altersbedingten Beschwerden erfolgreich vorzubeugen, auch geistig fit zu bleiben und aktiv im Leben zu stehen.

Sportskanonen und Fitnessfreaks können sich bei AZUR Fitness & Wellness in Groitzsch bei Leipzig beim Cross Fit Training oder bei Kuba Fitness auspowern. Neben Pilates und vielen weiteren Kursen zur Bekämpfung von Problemzonen, steht bei uns auch Aquafitness auf dem Programm. Kommen Sie in unsere AZUR Fitness & Wellness Oase mit Hallenbad und Sauna sowie Kneippstrecke in der Außenanlage. Sehen Sie sich bei uns um, wir beraten Sie gern!

Ernährungsberatung

 

So unglaublich es erscheint, aber gerade der Überfluss an Lebensmitteln macht uns das gewöhnliche Essen zum Problem. Eine gesunde Ernährung ist aber eine wichtige Voraussetzung, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Erkrankungen, die durch die Ernährung beeinflusst werden, sind auf dem Vormarsch. 

Werden Sie aktiv, bevor es zu spät ist. 

Wahrscheinlich wissen Sie bereits, dass es für gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion kein Patentrezept gibt. Deshalb steht bei uns der Mensch mit seinen individuellen Vorstellungen und Möglichkeiten im Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir ein auf Ihre Situation zugeschnittenes Ernährungs- und Bewegungskonzept, mit dem Sie Ihre Ziele erreichen können. 

Denn Ernährung soll nicht nur gesund sein, sondern auch Spaß machen. 
Unser Angebot umfasst

Einzelberatung
Ernährungsanamnese
Auswertung von Ernährungsprotokollen
Erstellung von Ernährungsplänen
individuelle Trainingssteuerung mit angepasstem Belastungsgefüge (Erstellung Trainingsplan)


Zielgruppen

Übergwichtige und Adipöse
Fitness- und Freizeitsportler
Senioren
Schwangere und Stillende
Menschen, die sich für gesunde Ernährung interessieren

 

Stoffwechselkur

Gezielt an Problemzonen abnehmen und sich dabei rundum wohlfühlen. 

Dauerhaft schlank mit:    

Fitness
Ernährung / Vitalstoffen
Homöopathie
Motivation

Dieses wirksame Konzept auf homöopathischer Basis, welches  bereits seit über 60 Jahren erfolgreich eingesetzt wird, kannst du jetzt auch hier im Studio erhalten. Sprich uns einfach an!